パパ弁&美肌ジュース

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今日のパパ弁。

メニュー:

豚こま焼肉
お花ハム
卵焼き
ゴーヤのごま油炒め

豚こまと常備している焼肉のタレ大活躍です。

ゴーヤ炒め。塩、コショウで味付けして、最後にごま油を適量回しかけます。

好みで、ごまや鰹節をまぶすと風味UP。

シンプルでおいしいです。

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美肌ジュース。

朝からミキサーでがーっと回して飲んでます。

これは、にんじんとトマトとオレンジとパセリのジュース。

ミキサーで作るので、つぶつぶ感がありますが、

繊維も残さず、飲めるので身体にはいいはず。

カロテンとビタミンCは一緒に取ると吸収率UPするので

にんじんと一緒にレモンやオレンジなどその日の気分で

配合してます。グレープフルーツもいいですね。

にんじんの臭みも消えて、おいしくなります。

お肌もきれいになるかな~。

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巨峰酵母エキス。

パン用に発酵しているエキスですが、

ぶどうの酵母、めっちゃおいしくて、毎朝飲んでます。

シュワシュワッと炭酸を含んでいて、爽やかなジュースみたいで

すっきりとして、主人もお気に入りです。

飲むと一気にテンション上がります。

身体にききそうです(^^)



sweet kitchen

酵母パン、体験レッスン随時募集中です。

体験レッスンは1回5000円です。

通常の酵母パンレッスンのご都合がよい日に入れます。
(すでに満席の日もありますので、お問い合わせ下さい。)

8月・9月のレッスン予定は、こちら

お問い合わせは下記のメールアドレスまで

m-shh@ngs2.cncm.ne.jp


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by sweet-kitche | 2010-08-24 22:42 | お料理 | Comments(0)


sweet kitchen 長崎自家製天然酵母パン教室。長崎市中心部を流れる中島川沿いの自宅マンションで開催中。ホームページ開設しました。http://sweet-kitchen.petit.cc ☆とっとってにレシピ連載中 生徒募集中


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